Le cerveau continue de travailler pendant notre sommeil

Pourra-t-on un jour espérer apprendre le piano en dormant ? Probablement d’après des chercheurs français qui ont réussi à prouver que l’apprentissage cérébral ne s’arrêtait pas une fois endormi, bien au contraire.

Loin d'être au repos, le cerveau continue ses tâches d'analyse pendant le sommeil lorsqu'il est stimulé.

D’après une étude menée par Sid Kouider, de l’École normale supérieure (ENS) de Paris, conjointement avec l’Université de Cambridge, l’ENS et le CNRS, il semblerait que le cerveau soit à même de traiter des données et stimuli de l’environnement pendant notre

sommeil.  “Nous montrons que le cerveau en phase de sommeil peut être bien plus “actif“ qu’on ne le pense“, a expliqué Sid Kouider.Le cerveau continue ses tâches d’analyseS’inspirant d’études précédentes sur le traitement subliminal des données, Sid Kouider et ses collègues ont demandé à 18 participants équipés d’un électro-encéphalographe (casque EEG) de classifier des mots dans la catégorie animal ou objet en appuyant sur un bouton, avec leur main gauche pour l’animal et la droite pour l’objet.Une fois que chaque sujet avait bien intégré le système et que le classement devenait automatique, ils pouvaient aller s’allonger pour se reposer alors que de nouveaux mots leur étaient proposés pendant leurs siestes. La lecture des EEG a montré que le cerveau continuait de classifier les différents mots de façon automatique mais à une vitesse plus lente qu’en phase d’éveil. Le cerveau est demeuré capable de percevoir les sons de l’environnement, d’extraire la signification des mots et de décider quelle action mener – bouger la main droite ou la main gauche – même si le geste, du fait du sommeil, n’était pas réalisé. Apprendre le piano en dormant ?Sid Kouider note que même si la complexité des tâches à réaliser pendant son sommeil pouvait être illimitée, le plus important est de savoir si la tâche réalisée peut devenir automatique. D’après le chercheur, ces recherches pourraient être étendues aux équations mathématiques et même à l’apprentissage du piano ou de certains mouvements sportifs, car “tout ce qui peut être automatisé peut être répété pendant le sommeil. Le système moteur s’adapte à cette stimulation“.Par contre, selon lui, l’idée d’utiliser systématiquement le sommeil pour accroître ses capacités intellectuelles n’est pas judicieux, soulignant l’importance du repos. “Le sommeil n’est vraiment pas du temps perdu“, a conclu le chercheur.RelaxnewsSource :

Inducing task-relevant responses to speech in the sleeping brain, S.Kouider and la, Current Biology, 11 septembre 2014.Click Here: cheap Cowboys jersey