Quel sport pour mon enfant ?

L’heure de la rentrée des classes sonnera aussi le moment des inscriptions dans les clubs de football, de tennis, de basket… Certains se lanceront pour la première fois et d’autres auront peut-être des envies d’entraînements plus intensifs. Voici les réponses aux cinq questions que tout parent s’est déjà posées, avant d’inscrire sa progéniture au sport.

5 choses à savoir avant d'inscrire son enfant au sport

A quel âge commencer ?
Dès le plus jeune âge, les enfants peuvent s’y mettre. De nombreux parents emmènent leurs chères têtes blondes aux bébés nageurs. Les tout-petits parviennent aussi à se tenir droit sur la selle d’un cheval. Pour les années suivantes, il n’y a pas de règle. On peut dire qu’un enfant commence vraiment à pratiquer un sport à partir de 6 ans, lorsqu’il maîtrise ses capacités physiques. Quelques années plus tard, il pourra travailler la souplesse, la mémoire, l’adresse, avant de connaître des envies de compétition.
Combien d’heures de sport pour son enfant ?
Bien sûr, tout dépend de l’âge du petit sportif. Mais, en règle générale, les enfants ne doivent pas faire plus de quatre heures de sport extrascolaire pendant la semaine. Au-delà, entraîneur et médecin devront surveiller de près les petits champions. Il ne faut pas oublier en effet que les enfants pratiquent déjà plusieurs heures de sport au sein de l’école, sans compter l’énergie qu’ils dépensent à la récréation. Le sport à très haute dose peut retarder la croissance.
Faut-il inscrire son enfant à des compétitions sportives ?
La question divise souvent les parents, car certains ont peur que leurs progénitures connaissent trop jeune les affrontements et les déceptions. Mais, les enfants se mettent déjà en situation de compétition, dès lors qu’ils jouent à un jeu auquel ils veulent être plus fort que les autres. Une compétition sportive est donc un bon moyen de se mettre en jambe pour l’école, la vie professionnelle…
Faut-il le forcer à continuer son activité sportive s’il n’en a pas envie ?
Parfois, certains enfants ont des difficultés à s’adonner au même sport durant toute l’année. Il est important de rappeler avant l’inscription qu’il devra s’y tenir et poursuivre ses efforts. Cependant, il ne sera jamais bénéfique de forcer son enfant à continuer une activité qui ne lui plaît pas.
Comment choisir le sport le mieux adapté à son enfant ?
Il faut évidemment écouter ses envies, ce qu’il dit vouloir essayer. La personnalité de celui-ci est aussi un moyen de trouver la discipline la plus adéquate. Un enfant qui a besoin de se dépenser pourra faire du football. Un enfant en manque de confiance devrait faire de l’équitation. Et, certains sports s’adaptent à tous les profils. La natation est par exemple bénéfique pour tout le monde, tandis que l’athlétisme offre un choix très varié d’activité, telles que le saut en hauteur, la course, le javelot etc.Source : RelaxnewsClick Here: camisetas de futbol baratas